MOSAIC: une alternative a l'EMDR

MOSAIC® – Une alternative à l’EMDR

Qu’est-ce que MOSAIC® – variante de l’EMDR ?

Une méthode basée sur les stimulations bilatérales alternées proche de l’EMDR.

Elle a été modélisée par le Dr Stéphanie KHALFA (chercheur en Neurosciences au CNRS et Psychologue clinicienne) et le Dr Guillaume POUPARD (Docteur en Psychopathologie, fondateur de la Thérapie Brève Solutionniste Expérientielle®). MOSAIC® traite les traumatismes . Mais également, elle traite les difficultés telles que la dépression, les phobies, l’anxiété, etc. Par ailleurs, elle agit par des stimulations bilatérales alternées (SBA) et est enseignée au sein de l’école de Psychothérapie Way Inside.

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Comment fonctionne-t-elle?

MOSAIC® signifie Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale. C’est une thérapie neurophysiologique qui s’appuie sur une vision solutionniste expérientielle. En effet, elle est issue des recherches en neurosciences issues des travaux sur l’EMDR. Ces dernières ont démontré que les SBA permettent une transformation des réseaux neuronaux associés à la mémoire traumatique. Ainsi, MOSAIC® permet cette transformation sans douleur en utilisant les principes de l’approche solutionniste expérientielle. De cette manière, la personne vit pleinement l’expérience dont elle a besoin qui est déjà en elle, réalisée. Enfin, MOSAIC est une thérapie intégrative qui permet de traiter les états de stress post-traumatique, trouble d’adaptation, dépression, troubles anxieux, addiction,….

Appareil MOSAIC EMDR utilisé au sein du cabinet de thérapie de Stéphanie Guérin à Monteux

Ainsi, ces stimulations bilatérales alternées peuvent être effectuées par des bruits, des sensations ou des mouvements oculaires. La méthode sera choisie selon le sens privilégié par le client.

A qui la méthode MOSAIC® s’adresse-t-elle?

Toute personne (enfant, adolescent, adulte) en souffrance peut bénéficier de la méthode MOSAIC® basée sur les SBA. Cela peut être une limitation dans son présent, ou le fait de se sentir coincé dans son passé. Cela peut également venir difficultés à envisager un futur positif etc.

En effet, suite à une expérience traumatique ou douloureuse (accident, violence physique ou verbale, maladie, etc.), il est possible que notre réseau neuronal devienne limitant dans notre vie. De ce fait, nous nous retrouvons en difficulté, parfois même en extrême souffrance. De même, certains éléments peuvent nous rappeler le souvenir traumatisant. Cela peut aussi bien être une odeur, un bruit, un stimulus visuel, une sensation corporelle. En effet, notre cerveau peut avoir associé cet élément et généré une réponse qui sera totalement inadaptée, invalidante et douloureuse.

Ainsi, l’utilisation de MOSAIC permet, en étant accolée à votre façon de fonctionner de créer de nouvelles connexions neuronales. Cela est également possible du fait qu’elle est stratégiquement employée en vue de l’atteinte de votre objectif. Par ailleurs, elles seront liées à des sensations désirées sur ces expériences traumatiques.

De cette manière, sans activer la souffrance liée à l’épisode traumatique, il est possible de faire naître une résilience. Cela apporte en effet un véritable apaisement et mieux-être sur le souvenir douloureux.

Comment la méthode MOSAIC® fonctionne-t-elle?

Cet outil thérapeutique est basé sur des recherches et expérimentations scientifiquement prouvées. Elle permet ainsi aux personnes d’activer de nouvelles connexions neuronales. Et cela, en modifiant la réponse sensorielle et donc comportementale à un stimuli sensoriel.

En effet, en état modifié de conscience (proche de l’état d’hypnose), les SBA auditives, kinesthésiques (tactiles) ou visuelles (oculaires) agissent sur notre cerveau.

Elles stimulent les réseaux neuronaux et accroissent les liaisons entre eux et modifiant ainsi le message délivré à l’amygdale. Ainsi, cela génère une réponse émotionnelle et donc sensorielle grâce à de nouvelles liaisons neuronales.

Dans la sécurité du cabinet, je vous accompagne en douceur vers votre objectif. De ce fait, cela apportera bien-être, comportement adapté et une vie apaisée.

Nul besoin de parler, nommer les sensations. L’important ici est bien de vivre, de ressentir ce qui est bon pour nous, plus juste.

Quels sont les bénéfices apportés par la méthode MOSAIC®, variante de l’EMDR?

La personne ayant bénéficié d’un accompagnement via MOSAIC® se sent plus en lien avec le présent. Il se sent plus réalisé.

Ainsi, l’apaisement ressenti dans son corps permet des réponses comportementales et sensorielles différentes et adaptées.

De plus, les bénéfices de ces changements s’observent dans différents aspects de votre vie et dans des contextes variés.

Enfin, cela modifie positivement les expériences vécue. Par ailleurs, cela installe de ce fait toujours plus de bien-être et de réalisation de soi.

 Méthode EMDR (stimulations bilatérales alternées) solutionniste

A ce jour, MOSAIC® fait l’objet d’une publication au sein de la revue internationale « The American Journal of Psychotherapy ».

Ainsi, pour prendre contact avec votre Thérapeute, Stéphanie Guérin, en MOSAIC, alternative solutionniste à l’EMDR, appelez directement le 06 32 75 75 37 ou renseignez le formulaire ci-dessous.